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Aktion Lauf 10 beim SV Seligenporten

Kategorie: FitnessDatum: 14.04.2017

Lauf 10 Aktion findet wegen zu geringer Beteiligung nicht statt !!



Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München startet am Montag, 17. April 2017 und endet mit einem großen Finallauf am Freitag, 30. Juni
Die Erfolgsaktion, an der sich in den vergangenen Jahren viele tausend Menschen in ganz Bayern beteiligt haben, findet seit 2008 jährlich statt – heuer zum zehnten Mal! Damit niemand alleine laufen muss, bietet der SV Seligenporten einen LAUF10!-Treff an, der das Trainingsprogramm umsetzt.
 
10 Kilometer in 10 Wochen
Ziel des Trainingsprogramms für Sportmuffel ist es, einen Zehnkilometerlauf absolvieren zu können. Offizieller Auftakt von LAUF10! ist Mon-tag, 17. April 2017. Ab diesem Termin steigern die Teilnehmer in zehn Wochen nach zwei professionellen Trainingsplänen ihre Fitness und Ausdauer. Schließlich heißt es: „LAUF10!“. Wer zum Abschluss der zehn Wochen Lust hat, seine neu erarbeitete Sportlichkeit mit vielen anderen Teilnehmern gemeinsam auszuprobieren, kann am Freitag, 30. Juni zum Abschluss-Lauf nach Wolnzach kommen, von dem die Abendschau live berichtet.

LAUF10! beim SV Seligenporten
Der SV Seligenporten bietet regelmäßig einen LAUF10!-Treff an: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer mit dem SV Seligenporten für LAUF10! trainieren möchte, kann sich ab sofort bei Heike Lächele, Tel.: 09180 4099913, Mail: h.laechele@svs-seligenporten.de. oder Lydia Meyer, Tel.: 09180 1442, Mail: l.meyer@svs-seligenporten.de, anmelden.
Anmeldeschluss ist der 14.04.2017.

Der Verein bietet das LAUF10!-Training unter fachkundiger Leitung an.

Das Trainingsprogramm
Experten des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität haben eigens für LAUF10! zwei verschiedene Trainingspläne entwickelt, die auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer eingehen.

Mehr Infos unter www.abendschau.de.
 

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